Anzahl meiner bisher überlebten Selbstsportversuche
Spaßfaktor, Gesundheitsaspekt (GA), Körperinterne Kalorienverbrennung (KiKav), Weizenausgleichsfaktor (WAF) und Bock per Minute (BpM).
VORSICHT: bei den folgenden Selbstsportversuchen handelt es sich um extremen EXTREMSPORT! Mehr als ein Neujahrsvorsatz urban verblödeter Selbstsucher – die Suche nach der perfekten Selbst-Sportart, durchgeführt von einem mit Todesverachtung agierenden Vollstprofi.Kinder, macht das nie nie nie zu Hause.
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20. Januar 2013 Ich unternehme den sechsten Selbstsportversuch an einem noch einmal wesentlich kälteren Wintertag, als beim letztwöchigen Ausflug ins Schläge zeugende Dortmund. Dieser Tag lockt den Raimund Harmstorf, die alte Kartoffelquetsche, in mir hervor, den...
5. HOCHLEISTUNGS-TROMMELFELLING
15. Januar 2013 Ich unternehmen den fünften SelbstSportVersuch bereits nur einen Tag nach meinem, mich bis auf die letzten Energiereserven aussaugenden vierten SSVs, dem waghalsigen Pide-Gliding. Anderen, weniger extremsportbegabten Menschen, hätte das wahrscheinlich...
4. PIDE-GLIDING
14. Januar 2013 Ich unternehmen den vierten SelbstSportVersuch an exakt jenem dramatischen Tag (also heute) da NRW beginnt langfristig im Schnee zu versinken. “Gut so!”, sage ich mir, will ich doch endlich einen der extremeren Wintersportarten testen. Heute, da der...
3. HIGH-INTENSIVE-BÜGELN
12. Januar 2013 Ich unternehmen den dritten SelbstSportVersuch an diesem Abend, nach einer Nonstop-Putzaktion, die dem Haus bereits im frühen Winter den Frühjahresputz schmackhaft machen soll. Erschwert wird mein tapferes Vorhaben – alle durch das zurückliegende...
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10. JANUAR 2013 Ich unternehme den zweiten SelbstSportVersuch nach einem arbeitsreichen Tag, an dem ich mich lediglich mit einem leichten Beinahe-Essen (die Briten nennen es schlicht und deutsch Fast-Food) im Zeichen der goldenen Krone zur Mittagszeit gestärkt habe....
1. EXTREME-PUMPING
8. JANUAR 2013 Ich unternehme den ersten SelbstSportVersuch noch während eines laufenden Tages und unter strengster kollegialer Beobachtung. Ohne weitere Hilfsmittel packe ich ungeschützt einen nach frischem Schlauchboot stinkende Verpackung, vermutlich chinesischen...
Die kleine Werbekunde – heute: der Pitch
Liebe Werbeinteressierten, liebe Werbeinvolvierten, liebe Werbeverwirrten. Ich möchte Euch heute in einfachen und plastischen Worten erklären, was ein Pitch ist. Geht einfach mal zu ALDI, EDEKA und real,- in die Weinabteilung. Hier sucht Ihr Euch - ganz nach Eurem...
Die Freiheit zu existieren
Nichts ist so einfach und zugleich so genial, wie ein Band zu gründen. Man benötigt kein Kapital, man muss nichts unterschreiben, man braucht keine Mindestanzahl an Mitgliedern. Man sagt einfach: "Wir sind jetzt eine Band!", und dann ist das einfach so. Niemand kann...
Hello world!
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Luzifer Sam – mein Leben vor Porter
Es ist wieder aufgetaucht, das 1993er LUZIFER SAM Demo-Tape "A FAILED EFFORT TO PUTSCH" mit den vier Songs "Time And Again", "Alice Dee", "Dark Substance" und "Disfigured Age". Alle Songs fanden 1995 neu aufgenommen mit unserem Produzenten Axel Ritt den Weg auf unser...
